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早餐鸡蛋新吃法

作者:aqi 来源: 日期:2025-6-24 人气:0 评论:0

  鸡蛋,是每家都必备的食材,不过天天白煮蛋,或是炒西红柿,未免也有点单调。不如换个花样吃,从造型到味道,都会有全新的体验,今天就为你带来鸡蛋的10种有趣的打开方式,让你的早餐丰盛又多样!

  

  -- 洋葱圈蛋饼 --

  

  将洋葱切片,一层层分开,就成了一个个紫色的圆圈,用鸡蛋填充空白,金黄的小蛋饼又萌又好吃。

  

  -- 用料 --

  

  鸡蛋 一个

  

  玉米淀粉 一汤匙

  

  胡萝卜

  

  玉米粒

  

  芦笋

  

  洋葱

  

  盐

  

  白胡椒

  

  -- 做法 --

  

  胡萝卜、洋葱切末,芦笋切薄片,再抓一点玉米粒。

  

  加一勺玉米淀粉,适量盐、白胡椒,打入一个蛋,搅拌均匀。

  

  切几个洋葱圈,锅底倒一点油,放入洋葱圈。

  

  用勺子把糊糊舀入洋葱圈内,盖上锅盖小火焖一会,待表面凝固即可。

  

  完成啦,可以蘸番茄酱吃哦。

  
         

 

  -- 披萨蛋 --

  

  鸡蛋摊成金黄薄饼,铺上培根与蔬菜,最后均匀地撒上芝士,小火微热中,食材熟透,芝士融化,一口浓香超满足。

  

  -- 用料 --

  

  鸡蛋 一个

  

  玉米淀粉 一汤匙

  

  胡萝卜

  

  玉米粒

  

  芦笋

  

  洋葱

  

  盐

  

  白胡椒

  

  -- 做法 --

  

  胡萝卜、洋葱切末,芦笋切薄片,再抓一点玉米粒。

  

  加一勺玉米淀粉,适量盐、白胡椒,打入一个蛋,搅拌均匀。

  

  切几个洋葱圈,锅底倒一点油,放入洋葱圈。

  

  用勺子把糊糊舀入洋葱圈内,盖上锅盖小火焖一会,待表面凝固即可。

  

  完成啦,可以蘸番茄酱吃哦。

  
         

 

  -- 披萨蛋 --

  

  鸡蛋摊成金黄薄饼,铺上培根与蔬菜,最后均匀地撒上芝士,小火微热中,食材熟透,芝士融化,一口浓香超满足。

  

  -- 用料 --

  

  鸡蛋 3个

  

  胡萝卜

  

  肉松

  

  沙拉酱

  

  黄瓜

  

  -- 做法 --

  

  胡萝卜和黄瓜切丝。

  

  鸡蛋打散加一小勺淀粉搅拌到无颗粒。

  

  加一勺清水调匀。也可以先把水和淀粉混合好再加入鸡蛋液。

  

  混合好的鸡蛋液过筛2次。

  

  锅中薄薄的涂一层油,摊蛋皮。

  

  在蛋皮中间靠下的地方均匀的铺上胡萝卜丝,黄瓜丝和肉松,挤上沙拉酱

  

  把蛋皮紧实的卷成圆筒状,沙拉酱封口,用锋利的刀切段。

  

  -- 红薯烤蛋 --

  

  早上来一份红薯烤蛋,培根香,红薯甜,鸡蛋嫩,一勺一勺挖着吃,健康又满足~

  

  -- 用料 --

  

  红薯 1个

  

  鸡蛋 一个

  

  培根(可不加) 一片

  

  各种喜欢的调料 随意

  

  -- 做法 --

  

  红薯洗净,淋上水不要擦干,直接包上纸巾,微波炉6到10分钟。或者用烤箱烤,红薯擦干直接放进烤箱,200°C/400°F 烤45分钟。

  

  叮完红薯拿出来中间横着切开,把中间部分用勺子挖掉,边缘要保留一些红薯才好看~

  

  如果加培根或火腿片,就铺在红薯碗里。

  

  烤箱预热180度。

  

  把鸡蛋倒进一个碗里,用勺子挑起蛋黄,只把蛋白倒进红薯。红薯放进烤箱烤10分钟,蛋黄留在碗里。

  

  10分钟后,把蛋黄放在半熟的蛋白上再烤5到8分钟。

  

  撒上喜欢的调料开吃吧~

  

  -- 小贴士 --

  

  烤箱烤红薯比较费时,平时用微波炉节省时间,周末有空闲不妨试试用烤箱做~

  

  微波红薯的时间根据红薯大小决定,可以六分钟的时候打开门捏一下看看,熟了就好,不要太软哦~

  

  建议选大一点的红薯,中号鸡蛋,不然蛋白可能流出来~

  

  没有微波炉可以蒸熟。

  

  喜欢全熟蛋可以把整个蛋放进红薯,烤18分钟左右。喜欢流动蛋黄就单独放蛋黄,具体时间根据烤箱温度和鸡蛋大小不同,最好在烤箱边上盯着。

  
         

 

  -- 北非蛋 --

  

  洋葱碎翻炒爆香,加入西红树炒出酸甜酱汁,打俩鸡蛋,被各色蔬菜包围着的北非蛋,丰盛又易做,周末早午餐的最佳选择。

  

  -- 用料 --

  

  橄榄油

  

  青红甜椒

  

  大蒜

  

  辣椒

  

  西红柿

  

  盐

  

  胡椒

  

  小茴香籽 cuminseed

  

  鸡蛋

  

  青葱

  

  香菜

  

  -- 做法 --

  

  将洋葱切碎,青红椒切成小丁。开火烧热锅子到入橄榄油,将洋葱碎和青红椒放入锅中翻炒。

  

  将大蒜切片,辣椒切碎,放入锅中同洋葱和青红椒一起翻炒,至食材变软。

  

  将西红柿切碎放入锅中,继续翻炒。

  

  接着加入小茴香籽,加入盐和胡椒调味,直至锅中食材变得软烂。之后如图挖出四个圈,用来打鸡蛋

  

  将鸡蛋打入圈中。盖上锅盖,开小火,将鸡蛋煎制5分钟。

  

  将青葱和香菜切碎,出锅前撒在锅内即可。

  

  很多朋友都喜欢早餐的时候吃鸡蛋,但是单一的样式很难再吸引自己和家人,所以大家不妨试试以上的其他样式哦,祝大家每天吃的新鲜又营养哦!


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