一、黄芪和西洋参哪个提气更好
黄芪和西洋参哪个补气效果好？
1、黄芪的补气作用
黄芪性甘，味微温，入脾、肺二经，有补气固表的作用，适用于脾气虚和肺气虚的患者。而且黄芪在补气作用上比西洋参更热。
脾气虚会出现身体倦怠乏力、精神不振、 不想说话、身体消瘦、面色萎黄、消化不良、腹胀、大便溏稀等现象。肺气虚者常会表现出稍稍劳作便会气喘吁吁，抗病能力下降，容易感染外邪，比如感冒、怕冷、流鼻涕等，还会出现皮肤瘙痒、干燥，尿频尿不尽等症状。如果你的身体是这种情况，更建议使用黄芪，应为黄芪对你的作用可能比较大。
忌用人群：阴虚（手足心热、口咽干燥、腰酸背痛）、湿热（口苦、口干、舌苔黄腻等）、热毒炽盛、红舌少唾液、怀孕后期、有高血压、脑出血史的朋友不建议用黄芪泡水。而且黄芪每次的用量最好不要超过15克，避免过量服用。
2、西洋参的补气作用
西洋参相较于黄芪比较平和，补气的同时还比较注重养阴。二者一热一平，适应的症状也有所不同。西洋参性凉味甘，具有补气养阴、生津止渴、清火除烦的功效。西洋参比较适合于适合用于治疗气虚血亏、阴虚火旺、五心潮热、口苦、咽干有热的患者。
除此之外，长期疲劳、工作压力大、经常加班、上班族或者急性病发热后伤阴津亏的，再或者需要经常讲话的教师，也可以选择西洋参泡水喝，可以气阴双补。
很多人可能都会觉得，吃西洋参会上火，但西洋参不温不燥，适当服用并不会引起上火，反而春夏季容易烦躁、上火的朋友可以吃点西洋参来“防火”。
忌用人群：西洋参性寒，阳气不足者胃有寒湿者，平时面色苍白、怕冷、食欲不振、腹胀、舌苔白腻，以及痛经、闭经的女性朋友不建议用。感冒和急性感染期间，也不宜服用西洋参，病后可以使用。最要还要注意，在用西洋参泡水喝的时候，就不要吃萝卜、喝茶、喝咖啡了，以免降低疗效
二、脾虚湿重肝火内热伴有肾气不足之像怎么调理
脾虚食物大枣 脾胃虚弱者宜常食之。 大枣 性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。
脾虚食物樱桃 性温，味甘，能补脾益气。
脾虚食物菱角 熟者甘平，鲜者甘凉，煮熟服食，有健脾益气的作用。
脾虚食物莲子肉 性平，味甘涩，有补脾胃之功。
脾虚食物党参 性平，味甘，无毒，有补脾胃、益气血的作用。
脾虚者宜常食这些食物之外，还可喝德甫甞胃寳茶，一天两包改善嗳气症状。
脾虚之人还宜服食山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等 脾虚者根据其宜忌原则，应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。
三、苦荞茶能和柠檬一起泡吗
可以的。
1、柠檬和苦荞茶泡在一起喝是有降压的作用的，同时还可以起到清肠道减肥的功效。
2、柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬含有丰富的维生素C，是美容的好选择。
3、苦荞茶富含丰富的蛋白质、氨基酸和脂肪酸，能够在保健机体的同时降低胆固醇和血脂，起到降脂作用。它所含的生物类黄酮等有益元素，能预防和减轻现代症与便秘等。苦荞分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，外壳呈深黑色，营养价值极高。
扩展资料：
1、苦荞茶+黄芪：在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，所以适用于气虚者。
2、苦荞茶+枸杞：在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。枸杞治肝肾阴亏，所以苦荞枸杞茶能益精明目，有益于肾虚者。枸杞吃起来很香甜，但是它的味道很淡，跟苦荞混在一起，是给苦荞茶的味道锦上添花，闻着舒服，喝起来会有点甜。这个味道我超爱。
3、苦荞茶+绿茶：在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射，也是白领女性的时尚饮品。
4、苦荞茶+腊梅花：在苦荞茶中加泡腊梅，能开郁和中，化痰，解毒，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。
参考资料：搜狗百科-苦荞茶
